Wprowadzenie
Myślę, że jedną z najważniejszych i najdłuższych podróży w życiu zawodowym jest nauka, jak znaleźć własny głos.
Zwłaszcza w branży IT.
Bo nowoczesne środowiska zawodowe ciągle wystawiają nas na:
• trendy,
• kulturę produktywności,
• silne osobowości,
• influencerów technicznych,
• wzorce leadershipu,
• i zewnętrzne oczekiwania.
Ciekawe, prawda?
Na początku może to być inspirujące.
I szczerze — czasem naprawdę jest.
Ale z czasem wielu ludzi powoli zaczyna kształtować się wokół:
"„Co wydaje się skuteczne?”"
zamiast:
"„Co naprawdę jest dla mnie autentyczne?”"
I to zmienia komunikację, kreatywność, pewność siebie i dobrostan emocjonalny znacznie bardziej, niż sobie uświadamiamy.
Wpływ jest naturalny
Myślę, że całkowicie naturalne jest, że chłonniemy inspirację od innych ludzi.
Zwłaszcza podczas wzrostu.
Uczymy się:
• stylów komunikacji,
• podejść technicznych,
• wzorców leadershipu,
• zachowań emocjonalnych,
• i sposobów myślenia
od ludzi wokół nas ciągle.
To część rozwoju.
Problem zwykle zaczyna się, gdy uczenie się powoli przeradza w naśladownictwo bez świadomości.
Bo w końcu ludzie mogą zacząć odgrywać tożsamość zamiast ją naturalnie wyrażać.
I szczerze — utrzymywanie performance cały czas może być emocjonalnie wycerpujące.
Presja, by wyglądać profesjonalnie
Kolejna fascynująca rzecz: wiele miejsc pracy nieświadomie nagradza emocjonalne maski.
Ludzie szybko zauważają:
• jakie osobowości są chwalone,
• jakie style komunikacji dominują,
• jakie zachowanie wydaje się „bezpieczne,”
• i jaki wizerunek wygląda na skuteczny.
W efekcie wielu profesjonalistów zaczyna:
• ciągle filtrować siebie,
• tłumić emocje,
• kopiować pewność siebie,
• ukrywać niepewność,
• albo brzmieć bardziej „profesjonalnie” niż autentycznie.
Ciekawe, że z czasem może to powoli odłączać ludzi od:
• intuicji,
• kreatywności,
• emocjonalnej uczciwości,
• i autentycznej komunikacji.
Zwłaszcza wśród wysoce wrażliwych albo samoświadomych osób.
Twój głos to więcej niż komunikacja
Myślę, że znalezienie własnego głosu jest znacznie głębsze niż sam rozwój stylu komunikacji.
Obejmuje też:
• wartości,
• granice,
• perspektywę,
• ekspresję emocjonalną,
• kreatywność,
• priorytety,
• i relację z samym sobą.
Na przykład niektórzy naturalnie komunikują się:
• spokojnie,
• analitycznie,
• emocjonalnie,
• strategicznie,
• bezpośrednio,
• z humorem,
• albo refleksyjnie.
Żaden z tych stylów nie jest automatycznie lepszy.
Ważne jest nauczenie się komunikować w sposób zgodny z:
• własną osobowością,
• inteligencją emocjonalną,
• i autentyczną perspektywą.
Pewność siebie bez performance
Myślę, że wielu ludzi myli pewność siebie z performance.
Performance często skupia się na:
• wyglądaniu imponująco,
• wydawaniu się pewnym,
• kontrolowaniu percepcji,
• albo unikaniu wrażliwości.
Zdrowa pewność siebie czuje się inaczej.
Zwykle jest cichsza.
Bardziej uziemiona.
Bo wynika z:
• samoświadomości,
• doświadczenia,
• akceptacji emocjonalnej,
• i wewnętrznej stabilności.
Ciekawe, że autentyczna pewność siebie często nie musi ciągle się udowadniać.
I szczerze — to tworzy znacznie zdrowszą dynamikę komunikacji i leadershipu.
Strach przed osądem
Jedną z największych przeszkód w znalezieniu autentycznego głosu jest strach.
Zwłaszcza strach przed:
• odrzuceniem,
• krytyką,
• zawstydzeniem,
• porażką,
• albo brakiem powagi.
Ten strach często tworzy emocjonalną autocenzurę.
Ludzie przestają:
• dzielić się pomysłami,
• wyrażać niezgodę,
• kreatywnie eksperymentować,
• zadawać trudnych pytań,
• albo komunikować się uczciwie.
Zamiast tego optymalizują pod akceptację i bezpieczeństwo.
I szczerze — choć adaptacja jest naturalna, przewlekłe tłumienie siebie może powoli tworzyć wyczerpanie emocjonalne i odłączenie od siebie.
Autentyczność i inteligencja emocjonalna
Myślę, że zdrowa autentyczność wciąż wymaga inteligencji emocjonalnej.
To rozróżnienie jest bardzo ważne.
Znalezienie własnego głosu nie oznacza:
• mówienia wszystkiego impulsywnie,
• ignorowania granic,
• odrzucania feedbacku,
• albo robienia każdej sytuacji o sobie.
Emocjonalnie dojrzała autentyczność obejmuje:
• empatię,
• samoświadomość,
• timing,
• regulację emocji,
• i szacunek wobec innych.
Możesz pozostać autentyczny, a wciąż adaptować komunikację do kontekstu z szacunkiem.
Właściwie emocjonalnie inteligentna autentyczność zwykle czuje się spokojniejsza i bardziej uziemiona, a nie głośniejsza.
Kreatywność i głos
Kolejna fascynująca rzecz: kreatywność i autentyczny głos są głęboko powiązane.
Bo autentyczna kreatywność często pojawia się, gdy ludzie przestają nadmiernie filtrować siebie.
Dotyczy to nie tylko:
• pisania,
• sztuki,
• muzyki,
• albo designu,
ale też:
• kodowania,
• leadershipu,
• komunikacji,
• myślenia produktowego,
• i rozwiązywania problemów.
Ciekawe, że oryginalność rzadko wynika z wymuszania wyjątkowości.
Bardzo często pojawia się naturalnie, gdy ludzie przestają ciągle naśladować wszystkich innych.
Twój głos ewoluuje
Myślę, że wielu ludzi oczekuje, iż tożsamość i styl komunikacji w pewnym momencie staną się stałe.
Ale szczerze — autentyczny głos ewoluuje ciągle.
Gdy ludzie zdobywają:
• doświadczenie,
• dojrzałość emocjonalną,
• porażki,
• pewność siebie,
• samoświadomość,
• i perspektywę,
ich komunikacja też naturalnie się zmienia.
Ciekawe, że emocjonalnie dojrzali ludzie często stają się:
• spokojniejsi,
• mniej reaktywni,
• bardziej precyzyjni,
• bardziej empatyczni,
• i mniej przywiązani do ciągłego udowadniania siebie.
Nie dlatego, że przestali im zależeć.
Ale dlatego, że wzrosła wewnętrzna stabilność.
Bezpieczeństwo psychologiczne — znowu
Środowisko ma tu ogromne znaczenie.
W psychologicznie bezpiecznych zespołach ludzie czują się swobodniej, by:
• wyrażać pomysły,
• pokazywać osobowość,
• komunikować się uczciwie,
• nie zgadzać się z szacunkiem,
• i kreatywnie eksperymentować.
W emocjonalnie niebezpiecznych środowiskach ludzie zwykle stają się:
• defensywni,
• performatywni,
• emocjonalnie zamknięci,
• albo społecznie adaptacyjni.
Dlaczego?
Bo autentyczność wymaga pewnego poziomu bezpieczeństwa emocjonalnego.
I szczerze — środowiska, w których ludzie mogą komunikować się autentycznie, często wydają się znacznie bardziej kreatywne, współpracujące i ludzkie.
Przestań ciągle się porównywać
Myślę, że porównywanie się to jedna z największych przeszkód w znalezieniu autentycznego głosu.
Zwłaszcza online.
Ludzie ciągle porównują:
• kariery,
• pensje,
• produktywność,
• osiągnięcia,
• wpływ,
• i wiedzę.
I szczerze — to może powoli całkowicie odłączać ludzi od własnej drogi.
Bo zamiast pytać:
"„Co ma dla mnie sens?”"
ludzie zaczynają pytać:
"„Co wydaje się imponujące innym?”"
To całkowicie zmienia motywację.
Podsumowanie
Myślę, że znalezienie własnego głosu to jeden z najcenniejszych długoterminowych procesów zarówno w karierze, jak i w życiu.
Bo autentyczny głos tworzy:
• zdrowszą pewność siebie,
• silniejszą komunikację,
• odporność emocjonalną,
• kreatywność,
• autentyczność,
• i głębsze relacje z innymi ludźmi.
Jednocześnie zdrowa autentyczność wciąż wymaga:
• inteligencji emocjonalnej,
• empatii,
• samoświadomości,
• i profesjonalizmu.
Bo znalezienie własnego głosu to nie stawanie się najgłośniejszą osobą w pokoju.
Może chodzi o coraz większe dopasowanie do siebie, pozostając otwartym na wzrost i współpracę.
A może najsilniejsi profesjonaliści to nie ci, którzy idealnie naśladują wzorce sukcesu wokół siebie.
Może to ci, którzy uczą się od innych bez utraty kontaktu z własną ludzkością, perspektywą i wewnętrznym głosem.
Bo w końcu — technologie, trendy i branże ciągle się zmieniają.
Ale autentyczna ludzka ekspresja zawsze pozostaje cenna.
Dzięki!
Seria Soft Skills
Część 23 z 32. Więcej na blogu Empatalk lub ankieta DNA komunikacji: empatalk.app/survey.
Źródła i dalsza lektura
• Pearson, A., & Rose, K. (2021). A conceptual analysis of autistic masking. Autism in Adulthood. https://doi.org/10.1089/aut.2020.0043
• Luft, J., & Ingham, H. (1961). The Johari window: A graphic model of interpersonal awareness. Western Training Laboratory in Group Development. https://web.mit.edu/curhan/www/docs/Articles/15341_Readings/Group_Dynamics/Johari_Window_Curhan.pdf