«Seja simplesmente você mesmo» é talvez o conselho mais bem-intencionado e menos útil no mundo profissional. Para profissionais neurodivergentes, é frequentemente contraditório. Ser você mesmo é exatamente o que o levou a ser rotulado como demasiado direto, demasiado calado, demasiado intenso ou demasiado literal. O problema não é a autenticidade. É que os locais de trabalho exigem autenticidade sem fornecer o contexto que a torna segura.

Por que « seja você mesmo » falha

O conselho assume um terreno nivelado que não existe. Quando uma pessoa neurotípica é ela mesma no trabalho, o seu estilo de comunicação geralmente alinha-se com os padrões do local de trabalho. Quando uma pessoa neurodivergente é ela mesma, frequentemente enfrenta fricção.

•  Aos comunicadores diretos dizem-lhes para suavizar o tom

•  Os processadores silenciosos são rotulados como desligados

•  Os pensadores orientados a detalhes são acusados de pensar demais

•  Os intérpretes literais são excluídos do humor sarcástico

A instrução de ser você mesmo sem qualquer camada de tradução coloca todo o fardo da adaptação na pessoa que já tem de trabalhar mais para se encaixar.

Um melhor framework: perfis de comunicação

Em vez de encorajamento vago, dê às pessoas uma ferramenta concreta. Um perfil de comunicação é um documento estruturado que explica como alguém comunica naturalmente e como prefere que outros comuniquem com ele.

•  Como prefiro receber feedback: direto e específico, não em sandwich entre elogios

•  Como processo informação: preciso de tempo para pensar, silêncio não é desacordo

•  Como lido com conflitos: prefiro discussão escrita para organizar pensamentos

•  O que me esgota: sessões de brainstorming sem estrutura nem agenda

•  O que me energiza: trabalho profundo focado com objetivos claros

O poder dos perfis mútuos

Um único perfil ajuda. Perfis mútuos transformam equipas.

•  Quando ambas as pessoas conhecem as preferências da outra, a adaptação torna-se partilhada em vez de unilateral

•  Os gestores podem referenciar perfis para adaptar a abordagem a cada membro em vez de usar um único padrão

•  A resolução de conflitos passa de « quem tem razão » para compreender que diferença de estilo despoletou a fricção

•  O onboarding torna-se mais rápido quando os novos colaboradores recebem perfis de cada colega desde o primeiro dia

Tornar prático

•  Faça um inquérito de DNA de comunicação para gerar o seu perfil automaticamente

•  Partilhe o seu perfil no seu estado Slack, assinatura de email ou wiki da equipa

•  Reveja perfis antes de conversas importantes para preparar a sua abordagem

•  Atualize o seu perfil à medida que aprende mais sobre si e as suas preferências evoluem

•  Use análise de compatibilidade IA para compreender as dinâmicas entre si e colegas-chave

Do conselho à ação

Da próxima vez que quiser dizer a alguém para ser simplesmente ele mesmo, tente algo mais útil. Partilhe primeiro o seu próprio perfil de comunicação. Modele a transparência que quer ver. Quando diz « eis como eu comunico » em vez de « seja você mesmo », dá à outra pessoa permissão para fazer o mesmo.

Autenticidade sem contexto é uma aposta. Autenticidade com um perfil de comunicação é uma estratégia.